腸活リハ体操

2024.11.19
皆様、こんにちは。
本日は腸活リハ体操のご様子をお伝えいたします。
理学療法士の北村先生をお迎えし、口腔体操やお腹のマッサージ、息が少し上がるような全身運動を行います。
先生が投げたバトンをうまくキャッチできました!
今度はお腹をひねります。掛け声に合わせて皆様ご一緒に…!
健康な毎日の為に、コツコツ続けてまいりましょう。